ハッピーマタニティ

無限大＝生まれるパワー×産むパワー

妊娠中の生活の中で、困ったことや気になることについて妊婦健診にお越しの際にアドバイスしています。
おなかの中の赤ちゃんの成長を感じ、足の冷え予防と体重コントロールの大切さを毎回個別にお伝えしていきます。

第2火曜日 13:30～14:30　15:30～16:30
第2木曜日 13:30～14:30　15:30～16:30
第2土曜日 13:30～14:30　15:30～16:30

ののいち産婦人科のお産について詳しくお話しています。
バースプラン、フリースタイル･･･
お産のイメージを膨らませてみませんか♪

心とbodyのメイクヨガ

初めてのハグを注ぎましょう

第1水曜日 13:30～14:30　15:30～16:30
第3土曜日 13:30～14:30　15:30～16:30
第4土曜日 13:30～14:30　15:30～16:30

ヨガを楽しみながら、お産にむけて心と体の準備をしていきましょう。
動きやすい服装でおいでください。

第1土曜日 13:30～14:30　15:30～16:30
第3水曜日 13:30～14:30　15:30～16:30
第4水曜日 13:30～14:30　15:30～16:30

赤ちゃんとの素敵な出会い･･･そして楽しい育児をスタートするために、色々とお話しましょう。
個別で おっぱいチェックもしています♪

鉄分・食物繊維ランチ

ローカロリーランチ

= ただいまお休み中 =

妊娠中になりやすい貧血と便秘･･･食事で予防したいですね。
栄養士と一緒にランチをしながら、調理や食材選びのヒントについて勉強しましょう。

= ただいまお休み中 =

妊娠中の体重コントロールって大変！どうすれば、カロリーを抑えられるのかしら？
栄養士と一緒にランチをしながら、調理や食材選びのヒントについて勉強しましょう。

個別の栄養相談

完全予約制　料金がかかります

実際に食べた１週間分のメニューを書き出していただき、栄養士がカロリー計算します。その上で、栄養士が個別にアドバイスをいたします。